「スポーツクラブ」に通うこと…とか。

  尊敬しているおねえさまが
  専門のトレーナーについて、トレーニングを受け
  約2年で劇的に変化してる。
  もともとカッコい女性だったけど、さらにカッコよく。

  カッコよくなれるかどうかはおいといて・・・
  これ以上体力を落としたくない、
  いつまでもノアと走り回れる身体でいたい、
  最期まで自分のことは自分でできるよう動ける身体でいたい。
  
  スポーツクラブのイメージって、
  ハイレグスタイルのレオタードのお姉さん達が
  エアロビクスをやってる風景を思い出す。

  昔むか~し、一度見学に行って、
  「…ダメだ、こりゃ」と、引き返してきたことがある。   
  
  今は違う?      
   
  昔、友達に誘われ行ったヨガは(当時はアヤシイ宗教と混同されていた)
  何故か不安を覚えるくらいにキモチ悪いセンセイだったので即やめた(;'∀')
  それに、じーーーーっとしているのが私には無理だった。
  頭の中が妄想だらけになるし...。

  今、ヨガはおしゃれなイメージになってるなぁ~。
 
  ・・・などと考えているだけで、
  重い腰はなかなか上がらず。
  そのくせ衝動的に思いっきり激しく動きたくなることがある。
  
  でも、昔のつもりで動いたら怪我するな(汗
      

  【 人生をもっと楽しむ方法 】

  ・人生は、笑うが勝ち

  ・人生で最も大切な選択基準は、「好き」か「嫌い」か

  ・外を歩くことこそ、人生を楽しむ原点である

  ・たくさん覚えるほど、頭の中は、むしろ整理される

  ・驚くと、記憶力が向上する

  ・余裕がないほど忙しいと、幸せが逃げていく

  ・「どちらが正しいのだろうか」より「どちらも正しいのだろう」

  ・人生の研究より、自分の研究

  ・世間が正しいと思うことを選ぶのではない。自分が正しいと思うことを選ぶのだ

  ・「 大変 」という漢字の本当の意味は、大きく変わるチャンス!!

  ・人を励ますのは簡単でも 自分を励ますのは難しい

  ・自分だけ、頑張っていると思わない 実は皆、頑張っている

  ・「おいしそうだな」と思うことが、世界一最高の調味料

  ・後悔はしない!、反省だけする

  ・「前から気になっていた」では、いつまでも前に進まない

  ・世の中に、安定なんて、どこにも存在しない

  ・チャンスをつかむとは、何か変わったことをすること

  ・「趣味」を「生きがい」に言い換えるだけで、可能性が開花する

  ・人生の自己採点は、生きているうちにするから意味がある。

                      (HappyLifeStyleから引用)

どれかピン☆ときたこと
1つだけでも意識して、一日を過ごす!




 スッキリ爽やかな秋晴れの空を見たい。

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  「誕生日」ではなく
  『うちの子記念日』。
  
  なんと優しい、心がホッコリする響きだろう。
  犬との暮らしを始めてから知った言葉。



  ノアと暮らす平穏な毎日。
  「くぅ~~~ッ!ありがたいッ!!」
  心の底からそう感じるよ。